Как побороть депрессию и профессиональное выгорание
Всемирный день психического здоровья официально празднуется 10 октября. В честь этого дня мы решили рассказать о том, как устроить себе эмоциональную и физическую разгрузку и чем в этом деле поможет поездка на отдых в загородный клуб.

Борьба с выгоранием

Профессиональное выгорание - это комплекс негативных психологических симптомов, среди которых усталость, депрессия, вспышки агрессии и периоды бессилья. Его возникновение связано с интеллектуальными и эмоциональными перегрузками на работе, которые в конечном итоге приводят к потере интереса к рабочей деятельности и невозможности качественного исполнения обязанностей.
Побороть синдром можно с помощью физических упражнений, отдыха и положительных эмоций вне работы. Но выгорание – далеко не единственная проблема, с которой люди сталкиваются в осенний период. Из-за нехватки солнца, теплого свежего воздуха и витаминов, у склонных к апатии людей может развиться или обостриться депрессия. Как известно, данное заболевание может серьезно испортить жизнь человеку и его близким, кроме того, в первую очередь пострадает трудоспобность такого индивида, чего ни в коем случае нельзя допустить.

Одним из способов побороть осенние проблемы может стать проведение корпоратива на загородной площадке. Совместный отдых с коллегами в качестве поощрения может зарядить энергией на много дней вперед, поэтому вложиться в корпоратив – это действительно эффективное решение для компаний, которые ощущает падение эффективности сотрудников в осенний период

Преимущества корпоратива за городом

Полезно переключить сознание с рабочей рутины на нечто более легкое и приятное, пожить другой жизнью, забыв о дедлайнах и перестав волноваться о будущем.
Смена обстановки – покидая мегаполис, работник получает возможность сменить привычную картину города на лесные просторы и свежий воздух. Даже такой простой фактор, как другой вид за окном, может положительно сказаться на состоянии человека, напомнив ему, что есть жизнь и вне офиса;

«Здесь и сейчас» - очень полезно переключить сознание с рабочей рутины на нечто более легкое и приятное, пожить немного другой жизнью, забыв хотя бы на пару дней о дедлайнах и перестав волноваться о будущем. В этом смысле загородный клуб станет закрытым пространством, в котором ум работников сможет побыть «здесь и сейчас» - в покое;

Замедленное время – за чертой большого города время течет иначе, позволяя мозгу отдохнуть от постоянной гонки и контроля времени. Отсутствие спешки и напряжения создаст совершенно иной ритм, который будет способствовать психологическому выздоровлению;

Доступность развлечений – к примеру, на «Острове Сокровищ» имеется бассейн, сауна, ресторан, контактный зоопарк, спортивные площадки и другие способы получить удовольствие от жизни, поэтому даже в рамках нашего клуба гости имеют возможность отдыхать разными способами и чередовать их друг с другом;

Экономно и недалеко – загородный отдых обойдется намного дешевле преждевременных отпусков работников, к тому же до «Острова Сокровищ» буквально можно рукой подать – он расположен в 15 минутах езды от города, как если бы вы собирались поехать просто на другой конец Екатеринбурга. Зато преимуществ перед праздником в ресторане или любой другой площадке в пределах мегаполиса – масса (от бассейна до верховой езды).

Полезные развлечения в загородном клубе

Не важно, решите вы отправиться к нам в загородный клуб всем коллективом или приедете на выходные с семьей и детьми, у нас есть множество способов устроить себе достойный отдых.
Плавание оказывает целительное воздействие на нервную систему и поможет израсходовать лишний адреналин в крови.
 
 
 
 
С помощью жары можно вывести из организма «городские» токсины и помочь кровеносной системе напитать все ткани и органы.
 
 
 
 
Выберите для себя диетическое меню или попробуйте десерты и мясные деликатесы – главное, сделайте себе приятное.
 
 
 
 
Поспите как можно дольше, но не весь день, а после выгляните из окна на сосновый бор. Завтрак будет включен в стоимость номера – это ли не счастье?
 
 
 
 
Животные – ваши лучшие друзья, если вы изголодались по позитиву и жаждите подарить объятья пушистикам.
 
 
 
 
Тимбилдинг, пробежка или умиротворенное чтение книги на свежем воздухе – решать вам, главное, дышите полной грудью.
 
 
 
 
«За городом можно организовать развлечения, которые сложно реализуемы в городе — например, катание на лошади, квадроциклы, отмечают специалисты. В любом случае выигрышным вариантом они считают загородный клуб с большим номерным фондом и уличными локациями для различных активностей. Не менее важный элемент — близость к городу, оптимальным вариантом становится расстояние до 20 километров».
отмечают журналисты Ura.ru
Отличные новости – «Остров Сокровищ» расположен всего в 9 км от Екатеринбурга. Кажется, идеальная площадка, которая поможет улучшить ваше самочувствие, найдена!

Как вам публикация?